Forum na temat przemocy w rodzinie

[maras]

Gdy ogarnia nas złość
Jedną z głównych przyczyn bicia dzieci jest to, że nie umiemy radzić sobie z własną złością.
Masz prawo do złości. Złość jest uczuciem, które informuje nas, że dzieje się coś złego, na co się nie godzimy – i mobilizuje nas do działania. Złość staje się problemem, gdy jest nieodpowiednio wyrażana.

Celem dojrzałego wyrażenia złości jest zakomunikowanie, że dana sytuacja nam nie odpowiada, rani nas, narusza nasze interesy – i próba mądrego rozwiązania problemu.

Jak dojrzale wyrażać złość?

Słownie (ustnie lub pisemnie) – nie poprzez rękoczyny lub inne destrukcyjne działania
“Przeszkadza mi, gdy włączasz głośną muzykę. Ścisz ją, proszę.”

Grzecznie - grzeczny język, intonacja, wyraz twarzy.
“Proszę, abyś zabrał swój plecak z przedpokoju.”

Konstruktywnie – zaproponować konkretne rozwiązanie:
“Weź szmatkę i posprzątaj rozlane mleko.”
W stosunku do osoby, która złość wywołała – nie wobec zastępczych obiektów, np. dzieci
Po konflikcie z szefem, nie krzyczmy na dziecko, że zrobiło błąd w zeszycie.

Cierpliwie i spokojnie uczmy dzieci, jak właściwie postępować i żyć. Gdy będziemy mądrze je wychowywać, klapsy nie będą nam potrzebne!

Aby nie dać się złości:

• Poznawaj skuteczne techniki wychowawcze
• Zadbaj o to, aby każdego dnia znaleźć chwilę tylko dla siebie
• Wprowadź jasne zasady i powtarzające się rytuały
• Znajdź wsparcie – rozmawiaj z innymi rodzicami, przyjaciółmi, partnerem, nauczycielami,..

żródło
www.biciejestglupie.pl

pozdrawiam
Tomasz
_________________
-----------------------------------------------------
G. E. d/s P.P.R