Forum Forum na temat przemocy w rodzinie Strona Główna Forum na temat przemocy w rodzinie
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" IPZ PTP
www.niebieskalinia.pl 
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Gdy ogarnia nas złość

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat przemocy w rodzinie Strona Główna -> Czytelnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maras
Moderator - Współpracownik NL konsultant ds. prawa i procedur
Moderator - Współpracownik NL konsultant ds. prawa i procedur


Dołączył: 28 Maj 2006
Posty: 3871
Skąd: Gdynia/Warszawa

PostWysłany: Sro Paź 14, 2009 10:10    Temat postu: Gdy ogarnia nas złość Odpowiedz z cytatem

Gdy ogarnia nas złość
Jedną z głównych przyczyn bicia dzieci jest to, że nie umiemy radzić sobie z własną złością.
Masz prawo do złości. Złość jest uczuciem, które informuje nas, że dzieje się coś złego, na co się nie godzimy – i mobilizuje nas do działania. Złość staje się problemem, gdy jest nieodpowiednio wyrażana.

Celem dojrzałego wyrażenia złości jest zakomunikowanie, że dana sytuacja nam nie odpowiada, rani nas, narusza nasze interesy – i próba mądrego rozwiązania problemu.

Jak dojrzale wyrażać złość?

Słownie (ustnie lub pisemnie) – nie poprzez rękoczyny lub inne destrukcyjne działania
“Przeszkadza mi, gdy włączasz głośną muzykę. Ścisz ją, proszę.”

Grzecznie - grzeczny język, intonacja, wyraz twarzy.
“Proszę, abyś zabrał swój plecak z przedpokoju.”

Konstruktywnie – zaproponować konkretne rozwiązanie:
“Weź szmatkę i posprzątaj rozlane mleko.”
W stosunku do osoby, która złość wywołała – nie wobec zastępczych obiektów, np. dzieci
Po konflikcie z szefem, nie krzyczmy na dziecko, że zrobiło błąd w zeszycie.

Cierpliwie i spokojnie uczmy dzieci, jak właściwie postępować i żyć. Gdy będziemy mądrze je wychowywać, klapsy nie będą nam potrzebne!

Aby nie dać się złości:

• Poznawaj skuteczne techniki wychowawcze
• Zadbaj o to, aby każdego dnia znaleźć chwilę tylko dla siebie
• Wprowadź jasne zasady i powtarzające się rytuały
• Znajdź wsparcie – rozmawiaj z innymi rodzicami, przyjaciółmi, partnerem, nauczycielami,..

żródło
www.biciejestglupie.pl

pozdrawiam
Tomasz
_________________
-----------------------------------------------------
G. E. d/s P.P.R
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat przemocy w rodzinie Strona Główna -> Czytelnia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group